Atomic Vital-Park
Das Abenteuer-, Bewegungs- & Entspannungs-Paradies in Altenmarkt Zauchensee
Vital-Parcours
Der Vital-Parcours ist Ausgangspunkt des Atomic Vital-Parks Altenmarkt-Zauchensee. Er dient als Treffpunkt und Kommunikationszentrum für alle Bewegungsfreunde am Schlatterberg.
Standort:
200 m hinter Information, am Schlatterberg
Parkplatz:
Vor Information
Ausstattung:
2000 m Lauf-Teststrecke, Muskel-Parcours mit 20 Stationen für Dehnung, Straffung und Kräftigung. Entwickelt nach neuesten sportwissenschaftlichen und sportmedizinischen Erkenntnissen zur Vorbereitung.
Zielgruppe:
Jedermann, vom 8- bis 80-jährigen, vom Bewegungsunerfahrenen bis zum ambitionierten Hobbysportler. Spezielle Herz-Kreislauftafeln geben Empfehlungen für alle und ermöglichen durch eigenständiges Training, so genanntes Selfcoaching.
Es kann ohne Betreuung von Ungeübten selbst korrekt ausgeführt werden. Die angegebenen Werte sind abgestimmt auf die 2000 m lange Lauf-Teststrecke und wurden aus über 8000 (!) Herz-Kreislauf-/Puls-Protokollen entwickelt.
So werden Sie weder über- noch unterfordert. Die richtige Intensität – sprich Belastungsstufe – ist verantwortlich, ob Sie Bewegung gesund und als Lust statt Frust empfinden.
Gesundheitliche Wirkungen:
Zwei Drittel der Mitteleuropäer klagen über Rücken- und Wirbelsäulenprobleme! Etwa 50 Prozent sterben an Herz-Kreislauferkrankungen! Ausdauertraining und Gymnastik sind die einfachsten „Methoden“ der Vorsorge. Der Atomic Vital-Parcours bietet die Möglichkeit einer durchgehenden Ausdauerbelastung.
Erst diese gewährleistet eine positive und präventive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem. Mit diesen Übungen erreichen Sie eine ganzheitliche Verbesserung des Bewegungsapparates und wirken dem altersabhängigen Muskelabbau (ca. 1 % pro Jahr) entgegen.
Auszeichnungen:
Der Atomic Vital-Parcours wurde in einer Österreich weiten Untersuchung des „Österreichischen Sportmagazins“ auf Platz 1 gereiht.